Sinh tố dâu chuối hạt chia

Nguyên liệu:

- 2 gói trà túi lọc (trà mâm xôi)
- 1 trái chuối
- 5 trái dâu tây
- 150 gr việt quất
- 3 muỗng canh sữa chua
- 2 muỗng canh hạt chia

Thực hiện:

- Chuối lột vỏ, cắt miếng nhỏ. dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, cắt đôi cho vào ngăn đông tủ lạnh cùng chuối tầm 10 phút. cho 2 túi trà vào ly, chế nước nóng vào ngâm khoảng 8 phút thì lấy túi trà ra.
- Cho dâu tây, việt quất, chuối vào máy sinh tố xay, tiếp đó là 3 muỗng canh sữa chua, 2 muỗng canh hạt chia và trà vào cùng. xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. nếu thích ngọt bạn có thể cho thêm chút mật ong vào xay cùng. rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè.
Sinh tố dâu chuối hạt chia
Tải ứng dụng cho điện thoại hoặc máy tính bảng: